Stembevrijding

Stembevrijding gaat over contact maken met jezelf van binnen. En vervolgens naar buiten durven te verklanken wat er zich in jou afspeelt. Woorden dekken niet altijd de lading. Ze kunnen niet altijd je gevoel of verhaal vertellen. Met klanken zijn er meer mogelijkheden. Hierdoor zijn de meest prachtige liederen ontstaan. Liederen waarin de woede hoorbaar is en de pijn die zich daar achter verschuilt. Liederen waarin het verdriet ruimte krijgt, die hoorbaar en zelfs voelbaar wordt. Klanken geven trilling, veroorzaken beweging en geven ruimte. Ruimte voor verbinding. Ruimte om contact te maken met je krachtbronnen. Denk daarbij aan liefde, vertrouwen, eigenwaarde, mildheid etc. Uiteindelijk kom je in contact met de vreugde die wij allemaal in ons dragen.

“Zingen is loslaten”

(citaat uit “Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie)

Wie ik ben

In 2015 kwam ik zelf in aanraking met stembevrijding in het rouwproces van mijn overleden ouders. Ik wist gelijk dat ik dit door te geven heb. Het bracht mij op een nieuwe manier bij de pijn, het verdriet, de hoop, mijn verlangen en uiteindelijk bij de vreugde. Ik voelde mijn ruimte en kracht, die ik met woorden alleen nooit gevoeld had. Ik heb gewerkt in het bedrijfsleven, als logopedist in het zieken- en verpleeghuis en heb een coachingsopleiding gevolgd. Na een hele reis te hebben gemaakt door deze diverse werkvelden, kan ik nu al mijn ervaringen en kennis inzetten in mijn eigen bedrijf.

De essentie van mijn werk is het verlangen om iedereen in contact te brengen met zijn eigen innerlijke kracht. Erkennen wat er in jou leeft en wat er allemaal wil zijn. Dit geluid en aandacht geven.

Aanbod

De stem van wie je bent

In een reeks van zeven sessies ontdek je waar je staat en wat jouw weg is die jij bewandelt in het leven. Aan de hand van de Latifa (de zeven stappen naar de vrije wil) maak je kennis met jouw binnenwereld. Door er klank aan te geven, voel en hoor jij waar het bij jou omgaat in het nu. Het biedt ruimte en de mogelijkheid om stappen te kunnen maken.

Zing de dag

Dit zijn losse sessies stembevrijding waar je kunt voelen en horen waar jij op dit moment zit. Via lichaamswerk maak je contact met jezelf van binnen. Daarna krijg je de ruimte om geluid te geven aan wat er in jou leeft. Zo kun je jouw lied zingen en lucht/geluid geven aan alles wat de ruimte wil hebben en gehoord wil worden.

Aanbod

Op pad met je stem en stilte 

Dit is een seizoenswandeling door het prachtige landgoed de Braak te Paterwolde op een vroege ochtend. Het zal een wandeling zijn met jezelf en alles wat er in jou afspeelt op dat moment. En je zult de elementen van het seizoen ervaren en voelen wat dat met je doet. Het vindt plaats met anderen. En allemaal zullen we onze eigen wandeling maken, met elkaar. Tijdens de wandeling is er ruimte voor stilte en ruimte voor klank maken en zingen. Dit kan ook een mooie kennismaking zijn met stembevrijding. Weet je welkom!

• zondag 26 januari 2020 – winter editie – (graag aanmelden voor donderdag 23 januari 2020)
  (nieuwe data voor volgende seizoen volgen z.s.m.)

Locatie: de Braak, zij-ingang Hooiweg (tegenover nr. 200)
Tijd: 9.00 – 10.15 uur
Kosten: € 10,00
Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Ik ben Muziek

“Wie kan praten kan zingen” zegt een Afrikaans spreekwoord. Dat nodigt ons toch uit om te zingen, aangezien onze ziel houdt van zingen. Tijdens deze middag doe je ervaringen op met stembevrijding. Het gaat hierbij niet om methodes of zangtechnieken, maar om de kunst jezelf te bevrijden uit het keurslijf van “hoe het hoort”. Deze workshop wordt als vervolg op de workshop “Jij bent Muziek” van Jan Kortie gegeven, maar kan ook als kennismaking gevolgd worden. We gaan deze middag ervaringen opdoen in ons eigen “zijn” en “zingen”.

• vrijdag 31 januari 2020

Locatie: Podium Zuidhaege te Assen (Zuidhaege 2, 9401 NZ Assen)
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Kosten: € 35,00
Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Jouw stem in het moment!

“Het verlangen om te voelen en aandacht te geven aan wat binnenin jou afspeelt.
Verlangen om je stem te laten horen, te ontdekken wat deze je te vertellen heeft.
Het verlangen om naar buiten toe te treden en contact te maken met anderen.
Verlangen om lekker te zingen, alleen of samen met anderen…”

Stembevrijding is een mooie ingang om in contact te komen met je verlangen en deze ook nog eens naar de buitenwereld te laten horen. In deze workshop ga je meer ervaringen opdoen met stembevrijding, voelen wat er naar buiten wil en dit verklanken met je stem. Wil je ook zo’n ervaring en je hebt al kennisgemaakt met Stembevrijding, dan ben je van harte welkom om mee te doen.

• vrijdag 20 maart 2020

Locatie: Podium Zuidhaege te Assen (Zuidhaege 2, 9401 NZ Assen)
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Kosten: € 35,00 incl. btw
Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Jan Kortie in Assen

Jan Kortie, de grondlegger van stembevrijding, ontwikkelde in de loop van de afgelopen 30 jaar een onorthodoxe, opgewekte benadering van zingen. Hij biedt tal van workshops aan en komt ook volgend jaar weer in Assen.

• vrijdag 19 juni 2020, Podium Zuidhaege te Assen

Pogramma:
Jij bent muziek (middag workshop)
Tijdens deze middag maak je kennis met de onconventionele lichtvoetige maar ook uitdagende werkwijze van stembevrijder Jan Kortie. Hij zal je meenemen in zijn vreugdevolle visie op zingen en stembevrijding.
Tijd:          14.00 – 17.00 uur
Kosten:     € 42,50

Het Lied van de Ziel (avond mantrazingen)
Tijdens deze avond zingen we mantra’s uit zeer diverse religieuze en spirituele richtingen, in allerlei talen. Veelal met pianobegeleiding. Een deel van de muziek is zeer ingetogen, een ander deel is uitbundig en vreugdevol. In de eenvoud schuilt de magie van het zingen van mantra’s: de toewijding aan de eenvoud van de ziel. Zangscholing, goed je best doen is niet vereist voor een oprechte klank!
(meer info zie www.jankortie.nl)

Tijd:          19.30 – 21.30 uur
Kosten:     € 17,50
(Deelname beide onderdelen is € 57,00)
Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Workshop Koor en Stembevrijding

In een koor kan je heerlijk zingen en de vreugde om dit met elkaar te doen, is vaak groot. Door middel van mijn workshop kun je als koor ontdekken wat jullie stemmen nog meer kunnen. Hoe ieder koorlid zich kan verbinden met zijn/haar eigen klank en hoeveel ruimte die eigen klank wil hebben. Dit is spannend om te ontdekken, en kan ook heel verrassend zijn. Mijn ervaring is dat hierin veel te ontdekken en te horen is. Wil je meer weten, neem dan contact op.

Workshop voor bedrijven, (zorg)instellingen en particulieren

Wil je een keer iets anders doen met je collega’s of andere relaties en elkaar op een andere manier leren kennen en horen, dan is stembevrijding een mooie ingang. Stembevrijding is een ingang tot contact maken, contact met jezelf en met de ander. Je ervaart hoe je luistert en ontvangt. En je ervaart hoe jij zelf hoorbaar en zichtbaar mag zijn. Het samen zingen geeft energie en nieuwe ingangen tot contact met elkaar.

Een workshop kan geheel op maat gemaakt worden en afhankelijk van de invulling minimaal 2 uur, een dagdeel of een hele dag duren.

Inspiratie

“Welk mens durft het lied van God te zingen? ‘ vraagt Kahlil Gibran jou en mij in die mooie tekst “Het lied van de ziel”. ‘Het woont in het huis van mijn ziel, in vrees voor verharde oren’ Laten we het toch doen, laten we ons lied zingen, jij en ik, want alleen dan kan het gehoord worden. En laten we onze oren verzachten, zodat we elkaar kunnen horen”

(citaat uit “Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie,stembevrijder en oprichter van de opleiding Ode an die Freude)

Zo zijn er nog andere websites en meer inspiratiebronnen waar ik jullie graag kennis mee laat maken:

www.jankortie.nl
www.belevingsconcert.nl
www.wilmahelmantel.nl
www.opontdekking.nl
www.stiggelbout.nl
www.janknegt-arts.nl
www.curamea.nl                
www.bewustindrenthe.nl
www.bewustgroningen.nu
www.hellingerinstituut.nl
www.ervaringenmetmindfulness.nl
www.maartjedelint.com

Methodiek “Sprekende handen” van Paula Irik en Irene Maijer-Kruijssen
“Dagelijks leven met dementie, een blik achter de voordeur” van Anne-Mei The
La Paquera de Jerez laat horen en voelen, hoe zingen is bedoeld (te bekijken op YouTube)