Stembevrijding

Stembevrijding gaat over contact maken met jezelf van binnen. En vervolgens naar buiten durven te verklanken wat er zich in jou afspeelt. Woorden dekken niet altijd de lading. Ze kunnen niet altijd je gevoel of verhaal vertellen. Met klanken zijn er meer mogelijkheden. Hierdoor zijn de meest prachtige liederen ontstaan. Liederen waarin de woede hoorbaar is en de pijn die zich daar achter verschuilt. Liederen waarin het verdriet ruimte krijgt, die hoorbaar en zelfs voelbaar wordt. Klanken geven trilling, veroorzaken beweging en geven ruimte. Ruimte voor verbinding. Ruimte om contact te maken met je krachtbronnen. Denk daarbij aan liefde, vertrouwen, eigenwaarde, mildheid etc. Uiteindelijk kom je in contact met de vreugde die wij allemaal in ons dragen.

“Zingen is loslaten”

(citaat uit “Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie)

Wie ik ben

In 2015 kwam ik zelf in aanraking met Stembevrijding in het rouwproces van mijn overleden ouders. Ik wist gelijk dat ik dit door te geven heb. Het bracht mij op een nieuwe manier bij de pijn, het verdriet, de hoop, mijn verlangen en uiteindelijk bij de vreugde. Ik voelde mijn ruimte en kracht, die ik met woorden alleen nooit gevoeld had. Ik heb gewerkt in het bedrijfsleven, als logopedist in het zieken- en verpleeghuis en heb een coachingsopleiding gevolgd. Na een hele reis te hebben gemaakt door deze diverse werkvelden, kan ik nu al mijn ervaringen en kennis inzetten in mijn eigen bedrijf.

Als laatste voeg ik aan mijn expertise de EmotieCoaching toe. Dit geeft de meerwaarde dat niet alleen de emotie bezongen mogen worden, maar ook dat je de boodschap begrijpt die ze jou te geven hebben. Emoties zijn namelijk onze richtingaanwijzers voor afstemming met je ware Zelf en zo je eigen authentieke pad kunt bewandelen.

De essentie van mijn werk is het verlangen om iedereen in contact te brengen met zijn eigen innerlijke kracht. Erkennen wat er in jou leeft en wat er allemaal wil zijn. Dit geluid en aandacht geven.

“De natuur haast zich niet en toch is alles af”
(citaat Lao Tze)

* foto gemaakt door Lammert Aling-Podium Zuidhaege

Aanbod Stembevrijding en EmotieCoaching

De stem van wie je bent

Verlang je naar meer leven vanuit jouw eigen natuurlijke stroom? Ruimte voor jouw innerlijke stem? En ook deze te laten horen naar buiten toe? Echt ruimte in nemen, op jouw plek staan en jouw leven te leiden zoals het blijkt te stromen door jou heen? In verbinding met jeZelf, met alle gevoelens en emoties die daarbij horen?
Voel jij een JA!, dan is dit traject een mooie bedding voor jouw transformatiereis.

In een reeks van zeven sessies in een periode van ongeveer een half jaar, ontdek je via de thema’s van de Latifa (soefische wijsheid) hoe deze door jou heen leven en wat jouw weg is die jij bewandelt in het leven. Er is aandacht voor lichaamswerk, meditatie en ruimte voor klank geven. Door er klank aan te geven, voel en hoor jij waar het bij jou omgaat in het nu. Ook zal je meer inzicht krijgen in wat de boodschap zijn van jouw emoties, die jij tegenkomt op je reis. Dit traject biedt jou ruimte en de mogelijkheid om stappen te zetten.

Naast de live sessie ontvang je ook aanwijzingen voor de tussenperiode om in je dagelijks leven ook ervaringen op te doen en het te kunnen verdiepen. Zo vergroot je jouw bewustzijn van je natuurlijke levensstroom. En daar waar meer bewustzijn is, daar is een keuze te maken. Een keus die dienend is voor jouw authentieke pad. Is dat niet vreugdevol?

• Tarief € 560,00 (duur sessie 75 min.) Locatie Podium Zuidhaege Assen

Mocht je meer informatie willen over dit traject, mail mij en dan ontvang je nog aanvullende informatie.
Mocht je een JA voelen, plan dan een afspraak in voor een gratis telefonische kennismaking. Dit kan door mij een mail te sturen naar E-mailadres verborgen: Javascript is nodig..

Laat je stem klinken!

Dit zijn losse sessies stembevrijding waar je kunt voelen en horen waar jij op dit moment zit. Via lichaamswerk maak je contact met jezelf van binnen. Daarna krijg je de ruimte om geluid te geven aan wat er in jou leeft. Zo kun je jouw lied zingen en lucht/geluid geven aan alles wat de ruimte wil hebben en gehoord wil worden.

•  Tarief € 70,00 (duur sessie 60 min.) Locatie Podium Zuidhaege Assen

EmotieCoaching

Verlang jij naar weer in afstemming met jezelf leven, lijken de emoties je in de weg te zitten en merk je dat je vast loopt. In dit soort momenten kan een sessie EmotieCoaching helpend zijn. De emoties zijn namelijk onze richtingaanwijzers, ons innerlijk kompas. Tijdens een sessie kijken we naar welke emoties er spelen in het moment of in een specifieke situatie en krijg je inzicht in welke boodschap daarin ligt. Je ontvangt inzichten die je helpen meer in afstemming met jezelf te leven en dat je zo het pad van jouw authentieke Zelf loopt.

•  Tarief € 70,00 (duur sessie 60 min.) Locatie Podium Zuidhaege Assen of Paterswolde

Aanbod

Open sessie Stembevrijding en EmotieCoaching

Zingen! Je stem laten horen, volop jezelf laten gaan. Niet bekommeren over hoe het klinkt of om welk resultaat te behalen dan ook. Gewoon doen, omdat het goed voelt. En nieuwsgierig zijn wat je erin tegenkomt, ruimte nemen om te zijn met alles wat er in jou leeft, je gevoelens en emoties. Dat is waar Stembevrijding je toe uitnodigt en EmotieCoaching je bij kan helpen.

Graag vertel ik je daar meer over tijdens deze open sessie en kun je kennismaken met mij en mijn aanbod. En het is nog meer: je gaat het ook ervaren tijdens deze sessie.
Het wordt een middag waar ruimte is voor klank, voor samen zijn, ervaren, delen en ook je vragen te stellen.

• zondag 8 oktober 2022 (Let op datum is gewijzigd!),  (vanaf 14.00 uur inloop)  programma start 14.30 – 17.00 uur in Open Kas (Biotoop) Haren, tarief € 12,50
• zondag 20 november 2022, (vanaf 14.00 uur inloop)  programma start 14.30 – 17.00 uur in Noorderbron te Annen, tarief € 15,00, N.B. aanmelden kan via E-mailadres verborgen: Javascript is nodig..

Informatie, klik op of aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362
Meer info Open Sessie

Op pad met je stem en stilte -seizoenswandeling-

Dit is een wandeling in het prachtige landgoed de Braak te Paterswolde op de vroege zondagochtend met jezelf en met alles wat er in jou afspeelt op dat moment. Je zult de elementen van het seizoen ervaren en voelen wat dat met je doet. Het vindt plaats met anderen. En allemaal zullen we onze eigen wandeling maken, met elkaar. Tijdens de wandeling is er ruimte voor stilte en ruimte voor klank maken en zingen. Dit kan ook een mooie kennismaking zijn met stembevrijding. Weet je welkom!

• Nieuwe data nog plannen, tijdstip 9.00 – 10.15 uur, tarief per wandeling €10,00 Locatie Landgoed De Braak Paterswolde

Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Drieluik van de stem

In deze driedaagse serie ga je op innerlijke reis en gun jij jeZelf transformatie tijd. Je gaat ontdekken of verdiepen van wat erin jou leeft en hoe het naar buiten wil komen. Je stem is de brug tussen wat erin jou speelt en hoe het naar buiten vertaald wordt. Naast je stem, zijn ook de emoties goede richtingaanwijzers voor jouw natuurlijke stroom, jeZelf. Zij geven prachtig weer waar jouw pad bewandeld wil worden. Door lichaamsgericht bezig te zijn en daarbij klank te geven, ga je voelen waar krapte zit en waar ruimte zit. Met meer inzicht in je emoties kun je trouwer zijn aan wie jij echt bent! 

Voel je dat je dit aan wilt gaan voor jezelf, meld je dan alvast aan. Dan houd ik je persoonlijk op de hoogte wanneer het weer aangeboden wordt.

• datum volgt, locatie Podium Zuidhaege Assen

Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Jan Kortie in Assen

Jan Kortie, de grondlegger van stembevrijding, ontwikkelde in de loop van de afgelopen 30 jaar een onorthodoxe, opgewekte benadering van zingen. Hij biedt tal van workshops aan en komt ook weer in Assen.

Programma:
Jij bent muziek (middag workshop)
Tijdens deze middag maak je kennis met de onconventionele lichtvoetige maar ook uitdagende werkwijze van stembevrijder Jan Kortie. Hij zal je meenemen in zijn vreugdevolle visie op zingen en stembevrijding.

• nieuwe datum nog bepalen, tarief €42,50 (combinatie avond €57,00), Podium Zuidhaege Assen

Het Lied van de Ziel (avond mantrazingen)

Tijdens deze avond zingen we mantra’s uit zeer diverse religieuze en spirituele richtingen, in allerlei talen. Veelal met pianobegeleiding. Een deel van de muziek is zeer ingetogen, een ander deel is uitbundig en vreugdevol. In de eenvoud schuilt de magie van het zingen van mantra’s: de toewijding aan de eenvoud van de ziel. Zangscholing, goed je best doen is niet vereist voor een oprechte klank!
(meer info zie www.centrumvoorstembevrijding.nl)

• Nieuwe datum nog bepalen, 19.30 – 21.30 uur, tarief €17,50 (combinatie middag €57,00), Podium Zuidhaege Assen

Aanmelden: E: E-mailadres verborgen: Javascript is nodig. of M: 06-43909362

Inspiratie

“Welk mens durft het lied van God te zingen? ‘ vraagt Kahlil Gibran jou en mij in die mooie tekst “Het lied van de ziel”. ‘Het woont in het huis van mijn ziel, in vrees voor verharde oren’ Laten we het toch doen, laten we ons lied zingen, jij en ik, want alleen dan kan het gehoord worden. En laten we onze oren verzachten, zodat we elkaar kunnen horen”

(citaat uit “Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie,stembevrijder en oprichter van de opleiding Ode an die Freude)

Zo zijn er nog andere websites en meer inspiratiebronnen waar ik jullie graag kennis mee laat maken (klik op de naam om naar website te gaan):

Centrum voor Stembevrijding
Jan Kortie
Vera Helleman
Emotie Expertise Centrum
Bewust Drenthe
Bewust Groningen
Bert Hellinger Instituut
Boek ervaringen met Mindfulness
Maartje de Lint
Soulworx
Bij Agnes Rouw en Verliesbegeleiding

La Paquera de Jerez laat horen en voelen, hoe zingen is bedoeld (te bekijken op YouTube) 

Meer filmpjes over stembevrijding:
Jan Kortie over rouw en verlies, klik hier Podcast beluisteren
Jan Kortie in de Verwondering, klik: filmpje De Verwondering

En natuurlijk het nieuwe boek dat uit is, geschreven door mijn collega Marjo Brenters:
Jouw lied, jouw leven, de kracht van stembevrijding.
Het derde boek over stembevrijding (naast die van Jan Kortie) is in te kijken en te bestellen via deze link Marjo Brenters boek